Los principios básicos de pausas activas ejercicios
Los círculos con las rodillas ayudan a mantener la movilidad y la flexibilidad de las articulaciones:Recuerda que la prevención es siempre mejor que la cura, y las pausas activas son una herramienta sencilla y efectiva para prevenir lesiones y mejorar la calidad de vida de tus empleados.La incorporación de pausas activas en tu rutina sindical pu